こんばんは、しのぶです。

まず初めに、お休みの日記上げれなくてごめんなさい😭
夕方から急にバタバタしてしまい、先程帰ってまいりました。

題名にも入れてありますが、ほんっとに熱中症気をつけてください😥
特に、お父さん世代のおにぃさん💦
まだ大丈夫と思っていると、急にきますよ…
うちの父親みたいに💦
マスクってすっごい暑いですよね。
適度に外すようにしてください。
水分補給は、喉が渇いたと感じてからぐびぐび飲んでも意味がありません。
「意識して」こまめに水分をとるようにしてください。
外に長時間出る時は、できるだけ帽子をかぶったり、首元も冷やしたりと、適度に体を冷やしてあげてください……
重症化したら大変なことになります。
巷を騒がしてるアイツも怖いですが、熱中症もバカになりません。
この暑さと例のウイルス……
みんなで乗り切りましょう!!!

と、長々書いちゃいすいませんでした。
もう夕方のバタバタも落ち着いたので、明日は出勤出来ます😭

もし、お時間合うおにぃさんいらっしゃいましたら
ちょこっと遊んでいきませんか?☺️
お待ちしてます!

♡しのぶ♡